Artikkel Online

HOME | Utbildning >> How to Overcome the Dirty Little Plantans Procrastination !

How to Overcome the Dirty Little Plantans Procrastination !

Date: 2009-10-01 | Author: jsolutions002

3: Digg

Vi är alla procrastinators. Antingen medvetet eller omedvetet vi dröjer, stall och skjuta upp olika uppgifter som kommer att göra en positiv skillnad i våra liv. Förhala är faktiskt en vana utvecklats under en lång tid. Vanor är mycket svåra att förändra utan en medveten, avsiktlig åtgärder från vår sida.

Traditionellt har förhalning satts i samband med perfektionism, en tendens till negativt utvärdera resultat och sin egen prestation. Det är en intensiv rädsla och undvikande av dom av dina förmågor av andra. Ökad social självmedvetande, ångest, återkommande låga stämningar och workaholism är resultatet av obligatoriska förhalning.

Så hur har vi i denna röra? Procrastination är som vilken annan vana. Vårt dagliga rutinen brukar vara det samma om vi inte är medvetna om vanor som detta kan skapa. Vi alla eftersträvar glädje i våra liv. Mest varje åtgärd vi tar dagligen görs för att undvika smärta, spara tid och pengar och njutning ökar.

Vi skapar en falsk känsla av välbehag genom att fördröja projekt, viktminskning mål, söker jobb och frågor som förhållandet till förhalning. Det känns bra att säga till oss själva, "jag kommer att börja här på morgonen så jag kan gå till parken denna eftermiddag med mina barn." Tyvärr är detta tillfälligt. Det är också dödlig. Detta förhalning leder till mer stress. Mer stress leder till mer förhalning att stoppa smärtan. Cykeln livnär sig på sig själv.

Jag läste ett citat som kortfattat säger, "Yesterday en avbokad kolla i morgon en revers men i dag är aktuella uppgifterna." Läs den raden igen! Mest värdefulla tillgång vi alla har är tid. Ingen har mer än du. Vi har bara i dag som ett löfte på denna jord. Sluta skjuta upp dina drömmar och önskningar som förhala. Så hur gör jag det du frågar?

Först gräva djupt i din själ. Ingen annan har att veta vad du känner inuti. Varför är du lägger detta mål off? Är du perfektionist? Tror du om det inte är helt perfekt att det inte räknas? Det är längst bort från sanningen.

Bryta ner målet eller uppgiften i många små hanterbara åtgärder. Försök inte att förlora 50 pounds, gå till gymmet varje dag, äta 50% mindre mat allt i en månad. Detta är inte rimligt. Börja med att bara ha 1 läsk en dag i stället för 3. Växla från 2% mjölk till 1% mjölk i en månad. Efter en månad byta till lättmjölk. Du kommer att få användning för den och vanan att dricka hög fetthalt mjölken är slut.

Du måste skapa nya vanor. Nya vanor tar 21 dagar i genomsnitt till formen. Om du tar på alltför drastiska förändringar på det första kommer de 21 dagarna blir din mardröm i livet.

Arg! Känslor är den starkaste drivkraften i våra liv. Erkänn för dig själv att vi alla köper produkter, äta mat och relatera till andra med känslor. Vi kommer att motivera åtgärder på något logiskt sätt, men de känslor som driver vår verksamhet. "Jag är trött på bantning och vikt produkter förlust" är en stor känslomässig uttalande som kommer att skapa åtgärder.

Berätta för andra människor vad du går igenom. Säg åt dem dina planer på att sluta missbruka. Bli inte generad. De har också sina egna demoner och hemligheter. Många gånger de ber dig att hjälpa dem eller ansluter sig för att erövra förhalning tillsammans. Hålla varandra ansvarig för att stoppa förhalning är ett annat kraftfullt vana förändras åtgärder.

Slutligen är drivkraften nyckeln. Momentum är en åtgärd rör sig snabbt att inte slutar lätt när de drivande krafterna (er) börjar trycka. Det är mycket lättare att hålla en förhalning demon vik när den dagliga vanor åtgärder och tankar få fäste. Det är där andra människor är viktiga för din framgång med förhalning. De kommer att driva dig och coacha dig eftersom de vill att du gör detsamma för dem.

Procrastination, liksom många andra vanor, är lätt brytas när den ersätts med en ny vana. Nya vanor tar tid, ansträngning och energi. Du har inte lära förhalning natten och det tar 21 dagar att bryta den vanan. Gör idag definierar gång under ditt liv för att stoppa förhalning .

Tag : Ingen förbättring, Time Management, procrastinator

Article Source : http://sv.artikkelonline.com/How-to-Overcome-the-Dirty-Little-Plantans-Procrastination-_753/

73: Digg

Ledarutbildning: Management utbildning är viktigt för de flesta chefer och företag som bidrar till ett fräschare marknaden redo och en anställd vana vid de särskilda krav och förväntningar i ett företag. Detta är anledningen för att hålla före konkurrenterna, ledarutbildning kurs är nödvändiga....; Author: management101 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Behåll dina möten: ...; Author: vivekrama | Date: 2009-10-01 [ Read ]

3: Digg

How to Overcome the Dirty Little Plantans Procrastination !: Vi är alla procrastinators. Antingen medvetet eller omedvetet vi dröjer, stall och skjuta upp olika uppgifter som kommer att göra en positiv skillnad i våra liv. Förhala är faktiskt en vana utvecklats under en lång tid. Vanor är mycket svåra att förändra utan en medveten, avsiktlig åtgärder från vår sida....; Author: jsolutions002 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

16: Digg

Breaking The Addiction vrede: Det är lätt att bli beroende. Vanor ger en känsla av trygghet och säkerhet och stabilitet i våra liv. När vi beror för mycket på en vana för vår känsla av välbefinnande, är det lätt för den att utvecklas till ett beroende....; Author: speedinsolutions03 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

2: Digg

Sales Contact Management Software: Sömlös kommunikation är grunden för all effektiv affärsprocess, och när det handlar om säljare, behovet av att behålla kunder "kontaktlistan up-to-date blir en största vikt. Sales Contact Management Software är ett effektivt sätt hjälpa Salesforce och hjälper till att hantera och utbyta information lätt. Finns som webb-eller online-applikationer, Sales Contact Management sköta bokföringen med lätthet....; Author: sai.seemac@gmail.com | Date: 2009-10-01 [ Read ]

39: Digg

En dagordning hjälper till att hålla dina möten Short .: möten skulle kunna ses som ett nödvändigt ont i det dagliga arbetslivet. Ett dåligt organiserade möte kommer inte bara bli en enorm tid odåga, men kan även förstöra din trovärdighet hos dina medarbetare. Det är mycket viktigt att du lär dig grunderna i att göra en kort och välorganiserat möte....; Author: dummy15 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

Ytterst viktigt att du lär dig grunderna i att genomföra: möten skulle kunna ses som ett nödvändigt ont i det dagliga arbetslivet. Ett dåligt organiserade möte kommer inte bara bli en enorm tid odåga, men kan även förstöra din trovärdighet hos dina medarbetare. Det är mycket viktigt att du lär dig grunderna i att göra en kort och välorganiserat möte....; Author: blinksolutions13 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

9: Digg

The Lies Anger berättar - vredesterapi: Ilska berättar många lögner. En vanlig lögn är att när vi är arga, finns det inte mycket vi kan göra för att sluta känna så, måste vi agera ut. Som en person övervinnas med alkohol när vi blir berusad av vrede vi känner som om det har oss i sitt grepp. Ingenting kan vara längre från sanningen. Vi har alltid ett val om hur man hanterar de känslor som uppstår. En efter en kommer vi nu att vända några av de lögner ilska berättar och få verklig kontroll....; Author: aiman01 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

1: Digg

Enterprise Asset Management: An Introduction: kapitalförvaltning och öka avkastningen på investeringar är högsta prioritet mål för varje organisation. Företag strävar hårt för att uppfylla sina mål genom att utveckla och genomföra smartare strategier och metoder som leder till lägre driftskostnader, bättre utnyttjande av tillgångar och underhåll och kontroll av utgifter kapital. Enterprise Asset Management lösningar är ett utmärkt sätt att integrera politik och strategier som ökar produktiviteten och sänker ner den......; Author: shafali0098 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Master Time Management med en sak?: Time management råd finns i stort överflöd på Internet. Du kan bestämma hur du lägger in din dag, hur du ställer dina prioriteringar, hur man kan delegera, och hur vi kan möta dina att göra-lista....; Author: HARPREET1984 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

3 nödvändiga verktyg för att starta och upprätthålla en Small Business: Vi tror att det finns 3 faktorer som driver framgångsrika småföretag....; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

13: Digg

HUR DU BO fokuserade och bygga upp ditt företag: Du har en detaljerad plan, som har den totala avsikten med ditt företag. Du presenterade affärsplanen till din bank innan start och de har lämnat finansiering i det belopp som ni båda vara acceptabelt. Den ursprungliga affärsplan innehöll grundval av de förfaranden som hjälper dig att vara fokuserad när företaget växer. Låt oss undersöka några av dessa processer som du använder för att ge ditt företag i fokus det behöver för att växa och lyckas....; Author: athakur | Date: 2009-10-01 [ Read ]

6: Digg

Integrera verksamheten med hjälp av tre enkla steg: införliva ditt företag idag är mycket lättare än det...; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

Flera klienter Skapa din Independent Business & Behöver du en idé om ett nytt företag - Hair & Beauty Salons blomstrar Nationwide! Varför? Eftersom Baby Boomers är att kräva dessa kropps-.: Vill du hellre ha en bra kund betalar du fem...; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

16: Digg

Sanity Check - Att köpa ett företag (del I): I näringslivet mäklaren samhälle finns det en översyn som hjälper en köpare bestämma om ett företag köper vettigt eller inte. Denna kontroll kan göras genom ett Fortune 500-företag där allt är beräknat ner till Penny och tar 1000 timmar av forskning eller det kan göras genom en liten huvudgata shop köpare som siffror som det anges i 1 timme. Varje post i denna översyn kräver ett beslut. Detta beslut kan grundas på omfattande forskning eller bara på en rimlig gissning....; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

28: Digg

Vuxna med ADHD symptom: En av de saker folk med vuxna med ADHD symtom verkligen kämpar med är förhalning. Och förhalning kommer verkligen av rädsla. Vilken typ av rädsla?...; Author: trinity.services005 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

Operations Management Optimization: Operations Management, i huvudsak, är hanteringen av produktion och tjänster med det övergripande målet att kvaliteten prestanda. Verksamhetschefer ständigt tänker på hur de kan optimera arbetsflöde och resursutnyttjande. En bättre flöde av verksamhet innebär lägre kostnader, ökad produktivitet och mer tid att fokusera på kundens behov och planering av nya projekt. Det finns många operationer ledning artiklar på webben tillgänglig för ansvariga att hjälpa dem att förbättr......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

15: Digg

Vad är ett affiliate program och hur kan det göra mig pengar?: Du kanske har hört surr villkor, â € ~ affiliate programsâ € ™ eller â € ~ associera programsâ € ™. Chansen är du tänker på dem på två sätt, antingen â € "itâ € ™ s fick vara ett av de Internet â € ~ arbeta homeâ € ™ bedrägerier. Eller, s â € œThatâ € ™ bara ur min league.â €...; Author: Pandit Sudhir | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

SNMP-traps: Hur kan de hjälpa fel hantera ditt nätverk?: Några stora nätverksadministratören kommer att säga att en framgångsrik strategi omfattar inte bara proaktiv övervakning av servrar och nätverk med hjälp av en polling mekanism, men också en övergripande strategi för felhantering, inklusive smarta registrering av SNMP-traps. Avancerad felhantering produkter är nu inom räckhåll för den genomsnittliga små och medelstora företag och deras nätverk, med att det införs vissa nya heta kontroll av produkter, både Windows och Linux......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

34: Digg

Förstå fördelarna med SNMP-traps: ...; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

13: Digg

Viktiga delar av IT-övervakning och Event Correlation: I en värld av informationsteknik (IT) Management där förkortningar och teknik reproducera synes exponentiellt, utan en nödvändighet för att kunna skilja på den verkliga viktiga frågor från den underliggande buller. När det gäller kontrollen, det som verkligen räknas är förmågan att borra genom buller och avgöra vad i ditt företag är antingen påverkas för närvarande, eller vad som kommer att bli drabbade snart....; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

SNMP-traps and Network Management: SNMP är ett datanätverk protokoll och står för â € œSimple Network Management Protocolâ €. Naturligtvis mest nätförvaltare klagar på att det är allt annat än â € œsimpleâ €. Detta protokoll är en metod för kommunikation som system, routrar, switchar och andra olika nätutrustning kör SNMP-agenter, använda för att överföra och sända viktig information om deras status, happenings på nätet, och vad annat kan om dem. Normalt är dessa medel lyssnar på ett par oli......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

90: Digg

Performance Management & Produktion förbättring genom Trust: ...; Author: theglobal597 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

12: Digg

Fyra tips för att driva dina produktutvecklingen framåt !: skapa rätt produkter i rätt tid och därmed kör Internet marknadsförare försäljning och resultat. I denna artikel kommer vi att avslöja 4 tips för att driva dina produktutvecklingen framåt....; Author: Kirti Sabharwal | Date: 2009-10-01 [ Read ]

15: Digg

Denial Management _ Medical Billing: Denial är en viktig del av den medicintekniska Billing Services och inkomster cykel förvaltningstjänster....; Author: vinfonet | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

Vad är Content Management System Eller en integrerad bloggverktyg ?: nya bloggare kan få blogga ett tag, men sedan tas i beslag för ungdomlig Wanderlust, och nästa sak du vet att de är ute jaga spöken. De flesta av de populära bloggar plattformarna har ganska ingående detaljer, men ibland kan vara lite för tekniskt. Vi tar våra olika personligheter och uppfattningar i en värld av bloggar, som är en av anledningarna bloggandet är så spännande. Låt inte nyheten att blogga avklinga....; Author: rajbalachd1 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

30: Digg

Anger Management för barn - är det verkligen Child's Play ?: hantera ilska för barn är ett bra tillfälle att lära sig mer om vad ditt barn är utsatt för eller känner under deras utbrott. Det finns några viktiga faktorer som kan påverka ett barns beteende: Åtgärder vuxen och medias inverkan. Dessa oskyldiga barn har utsatts för några aggressioner och de använder det de ser att bevisa andra fel under oenighet....; Author: writeragain | Date: 2009-10-01 [ Read ]

8: Digg

Blogg din väg till framgång - Vilken: försörjer nätet inte är en svår process för någon med drivning och beslutsamhet. Det innebär att utveckla en strategi och hålla fast vid det. Det finns många alternativ för dig att göra en levande online. Dessa inkluderar marknadsföra och sälja din egen produkt eller marknadsföra och sälja någon annans produkt som affiliate. Produkter om du är kreativ nog, kan du designa och skapa en produkt som du kan sälja den vidare. Detta kan vara mycket fördelaktig för dig och bra sä......; Author: rimmy | Date: 2009-10-01 [ Read ]

2: Digg

Kan en Work at Home Business Lead till egenföretagande: ...; Author: rimmy | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

Varför Start Your Own Work At Home Business Opportunity? Här är anledningen !: Vill du att ditt eget arbete hemma affärsmöjlighet?...; Author: ppeptt | Date: 2009-10-01 [ Read ]

67: Digg

Hur Patch Management kan vara ett sätt att leva: för Server Administratörer kan patchhantering vara ett sätt att leva. Men för hemanvändare, är patchhantering en avlägsen tanke för de flesta hemanvändare. Veta när det lapp produkter och hur ofta patchar måste tillämpas är några av de frågor som de flesta hemanvändare aldrig tänka på. Gå till www.positive-idea.com veta vad man ska lapp och när kan göra en skillnad i säkerhet på din hemdator eller nätverk....; Author: kevin zeck | Date: 2009-10-01 [ Read ]

15: Digg

Learn About Online strukturer Management Software: Att vara slagkraftiga i dag, arkitekter, entreprenörer, utvecklare och innehavaren behöver göra mycket fler med mycket mindre. För att förstå, många struktur mästare överväger online mjukvarustrukturen förvaltning. Sådan webbaserad programvara kan hjälpa entreprenörer och arkitekter fatta beslut snabbare, automatisera stöd och kostnaderna minska....; Author: mintoo2 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

8: Digg

Management Consulting Blogg: Världen är snabb förändring och ett managementkonsultföretag blogg har blivit behovet av timmen om du vill hålla sig à jour med det senaste inom någon verksamhet. Tidigare professionella konsulter har anställts för att få ett objektivt perspektiv på bristerna i en organisation. Deras expertis har använts och de hyrde också tillfälligt för vissa projekt. Allt detta, men kom till en enorm kostnad....; Author: kelly15501 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

63: Digg

Fördelarna med Field Management Software: i tjänstesektorn, som inte tillverkar något men ger en effektiv service på alla områden, stannar framför konkurrens är en svår uppgift eftersom Human Touch är involverade och som kan göra eller Mar ditt företag beroende på positiva eller negativa mänskliga faktorer. För att lösa detta problem och eliminera de flesta av de fel som orsakas av människor och maskiner, effektiv fältservice programvara som vi har i dag kommit som en stråle av hopp. Det är ett måste för varje fö......; Author: PRPRPR | Date: 2009-10-01 [ Read ]

2: Digg

Varor Management Made Easy med Inventory Management Software: Om ditt företag Huset består av inventarier i form av råmaterial, halvfabrikat eller delvis färdiga produkter då är det bättre att få en lagerstyrning installerat. En effektiv och väl strukturerat system för inventering kan även utbilda er personal för lagerhantering....; Author: spinxwebdesign | Date: 2009-10-01 [ Read ]

24: Digg

Project Management Training for Project proffs - Att få ett starkt fotfäste: AstroWix en Registered Education Provider av PMI ® erbjuder projektledning utbildning för att hjälpa yrkesverksamma PMP ®-certifiering från PMI ® USA. AstroWix hjälper till att förbereda olika kandidaterna att identifiera sina styrkor och svagheter och förbättra olika färdigheter som krävs för framgångsrik projektledning. AstroWix är ett av de erkända några namn för att hjälpa sökande lyckas skriva PMP ® certifieringsprov med ett pass succé på 100%, vilket är långt ö......; Author: Vidyut Bharti | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Höger Hem Baserat Business For You: Coming up med bra idé att inrätta ett hem affärssystem kan bero på flera orsaker. Folk börjar vanligen ett hem affärssystem för att skapa mer välstånd och vara sin egen chef. Det andra skälet är att njuta av komforten i hemmet och spendera tid med sin familj. Men kräver starta eget hem affärssystem mycket planering. Detta är bara att se till att du är på den rätta vägen att uppnå dina mål....; Author: 16392 | Date: 2009-10-01 [ Read ]